Sveučilište u Zagrebu

Kineziološki fakultet

O djelatniku

doc. dr. sc. Sanja Šalaj

Zvanje: docent

Konzultacije:

Utorkom u 12:00

Telefon:
3658779
Telefon kućni:
3779
Zavod/služba :
Zavod za opću i primijenjenu kineziologiju
Godina diplomiranja:
2002
Godina magistriranja:
2006
Godina doktoriranja:
2011
Na zavodu od:
2003

Nastava

sveučilišni integrirani preddiplomski i diplomski

stručni specijalistički diplomski

stručni preddiplomski

sveučilišni poslijediplomski doktorski

Životopis

Sanja Šalaj (Šimek) (Matični broj znanstvenika: 269391)

rođena 24.09.1978 godine u Zagrebu.

Po nacionalnosti Hrvatica. Udana, majka dvoje djece.

Obrazovanje:

Na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu diplomirala je 2002. godine s temom «Trening s opterećenjem kod žena».

Na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu magistrirala je 2006. godine s temom «Promjene u rezultatima testova za procjenu motoričkih sposobnosti pod utjecajem proprioceptivnog treninga». Doktorirala 2011. s temom "Bilateralni deficit jakosti donjih ekstremiteta: utjecaj umora, brzine i vrste mišićne kontrakcije".

Urednički rad / organizacija konferencija

Od 2003. urednica je stručnog časopisa Kondicijski trening.

Sudjelovala je u organizacijskom odboru više konferencija: Stanje i perspektive zagrebačkog sporta 2001, Dopunski sadržaji sportske pripreme 2002, Kondicijska priprema sportaša (2003, 2004, 2005 i 2006, 2007, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015), International Scientific Conference on Kinesiology (2005, 2008, 2011, 2014).

Nagrade:

2005. godine osvojila je nagradu za mlade istraživače na 4th International Conference „Kinesiology – new perspectives“ u Opatiji, Hrvatska.

Sportska i trenerska aktivnost

Aktivno se bavila judom i bila članica hrvatske nacionalne selekcije. Od 2003. godine radi kao kondicijski trener ženskih košarkaških kadetskih selekcija i u košarkaškim klubovima  Montmontaža (2004) i Agram (2005 - 2008). Od 2014. kondicijski trener / mentor u Judo klubu Jaska Jastrebarsko.

Objavljeni radovi u Hrvatskoj znanstvenoj bibliografiji (CROSBI)

Napomena: Ove radove održava Knjižnica Instituta Ruđer Bošković koja vodi projekt Hrvatske znanstvene bibliografije CROSBI. Ovim linkom možete vidjeti sve podatke o radovima koje su autori unijeli u bazu podataka.
Za sve izmjene možete se obratiti na help@bib.irb.hr, a na istu adresu možete uputiti i sva vaša pitanja i sugestije vezana uz CROSBI.

Izabrane publikacije

Do sada je objavila 19 znanstvenih i preko 40 stručnih radova.

Značajniji radovi:

ZNANSTVENI RADOVI

  1. Milanović, D., Šalaj, S. i Gregov, C. (2012). Opća kondicijska priprema u funkciji zaštite zdravlja sportaša. Arhiv za higijenu rada i toksikologiju, 63, Suppl. 3, 103-119.
  2. Salaj, S., Markovic, G. (2011). Specificity of Jumping, Sprinting, and Quick Change-of-Direction Motor Abilities. Journal of Strength and Conditioning Research 25(5): 1249-1255.
  3. Šalaj, S., Gregov, C., Sovina, L. (2011). Effects of concentric training on power and change-of-direction speed. Proceedings book of 6th International scientific Conference on Kinesiology (Milanović, D., Sporiš, G. (ur.)). Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 439-445.
  4. Šimek Šalaj, S., Milanović, D., Jukić, I. (2007). The effects of proprioceptive training on jumping and agility performance. Kinesiology 39(2): 131-141.
  5. Markovic, G., Simek, S., Bradic, A. (2008). Are acute effects of maximal dynamic contractions on upper-body ballistic performance load specific? Journal of Strength and Conditioning Research 22(6): 1811-1815.
  6. Milanović, D., Jukić, I., Vuleta, D., Šimek, S. (2007). Diagnostic procedures in sport games. Research yearbook, Studies in Physical Education and Sport 13(1): 17-23.
  7. Jukić, I., Milanović, D., Marković, G., Milanović, L., Šimek, S., Gregov, C. (2007). Scientific and practical approach to physical conditioning of athletes. Serbian Journal of Sports Sciences 1(4): 116-121.

ŽENE U SPORTU

  1. Šalaj, S., Gregov, C., Milanović, D. (2009). Žene u vrhunskom sportu. U: Gracin, F., Klobučar, B. (Ur.). Zbornik radova VIII. Konferencije o športu Alpe-Jadran, Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa. Opatija, 4.-6. lipnja, 2009., 97-106.
  2. Šalaj, S. (2009). Trening izdržljivosti kod žena. Kondicijski trening 7(1): 40-45.
  3. Šimek Šalaj, S. (2008). Trening jakosti i snage kod žena. U: Jukić, I., Milanović, D. Gregov, C.(ur.) Zbornik radova 6. godišnje međunarodne konferencije „Kondicijska priprema sportaša“ Zagrebački velesajam i Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, 22. i 23. veljače, 2008. 182-192.
  4. Šimek, S. (2005). Žene u sustavu sporta. U: Caput-Jogunica, R., F. Gracin, B. Kolobučar (Ur.) Zbornik radova VI konferencije o športu ALPE-JADRAN. Ministarstvo znanosti, obrazovanja i športa Republike Hrvatske. 87-96.
  5. Šimek, S. (2003). Planiranje treninga u skladu s menstruacijskim ciklusom sportašica. Kondicijski trening, 1(1): 37-40.
  6. Šimek, S., Nakić, J., Trošt, T. (2003). Specifičnosti kondicijskog treninga sportašica. Zbornik radova Međunarodnog znanstveno-stručnog skupa ‘Kondicijska priprema sportaša’, Zagreb, 21.-22. 02., str. 64-72.

DJECA I SPORTSKI TRENING

  1. Šalaj, S. (2012). Osnove ranog motoričkog razvoja. Kondicijski trening 10(2): 50-59.
  2. Šalaj, S. (2013). Rana motorička stimulacija – preduvjet sportske izvrsnosti? Zbornik radova 11. Godišnje međunarodne konferencije “Kondicijska priprema sportaša 2013”, Zagreb, 22. i 23. veljače 2013., Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu,  Udruga kondicijskih trenera Hrvatske,  Zagreb, 2013.
  3. Šalaj, S. (2013). Razvojni slijed učenja prirodnih oblika kretanja. Seminar „Školski sport“. Zagreb: Hrvatski školski sportski savez (pozvano predavanje).
  4. Šalaj, S. (2011) Senzitivne faze u razvoju motoričkih sposobnosti. Seminar za voditelje programa Univerzalne sportske škole. Zagreb: Hrvatski školski sportski savez, 2011. 1-8 (pozvano predavanje).
  5. Jukić, I., Milanović, D., Šimek, S. (2007). Kondicijski trening djece i mladih – razlozi i dokazi. U I. Jukić i sur. (ur.), Zbornik radova 5. međunarodne godišnje konferencije „Kondicijska priprema sportaša“ Zagreb, 23. i 24. veljače 2007. (str. 15-23). Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu; Udruga kondicijskih trenera Hrvatske.
  6. Milanović, D., Jukić, I., Mišigoj-Duraković, M., Heimer, S., Šimek, S. (2006). Teorijske i metodičke osnove treninga djece sportaša. U Grgurić, J., Batinica, M. (Ur.) Zbornik radova XVIII. Simpozija socijalne pedijatrije «Sport i zdravlje djece i mladih», Vodice, 30.06.-01.07.2006., 12-18.
  7. Šimek, S., Z. Čustonja (2003). Elementarne igre u kondicijskoj pripremi sportaša. Zbornik radova Međunarodnog znanstveno-stručnog skupa ‘Kondicijska priprema sportaša’, Zagreb, 21.-22. 02., str. 278-283.

Profesionalni interesi i članstva

Motorički razvoj

Vježbanje djece predškolske dobi

Trening djece i mladih

Trening u funkciji prevencije ozljeda

Žene u sportu

Adaptacija na trening

Kondicijski trening

Programiranje kondicijske pripreme

Sport i zdravlje

Izabrani projekti

Voditeljica znanstvenog projekta UIP-2014-09-5428 "Motorička znanja djece predškolske dobi" financiranog od strane Hrvatske zaklade za znanost 2015-2018 godine.

 

Suradnica na projektu MZOŠ „Programiranje transformacijskih postupaka za razvoj kondicijskih obilježja“ voditelja dr.sc. Dragana Milanovića do 2007, od 2007 -2013 Modeliranje i vrednovanje programa kondicijske pripreme: 034-034262609, MZOŠ RH.

Povijest zaposlenja

Od 2003. godine radi na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Hobiji i osobni interesi

Urednica internetske stranice o vježbanju www.sportskizivot.com

Računalni operater za grafičko oblikovanje

Dokumenti